上海包玉刚实验学校不仅注重学生的学术水平，同时也非常关注学生在艺术、体育和品格教育等方面的全面发展。即便是高中部，学校也为学生提供150多项课外活动课程(CCA)，其中学生自主组织、运行的社团约30多个，涵盖：体育运动、表演与视觉艺术、中国文化、拓展活动四大类。

中国文化活动：包校的使命之一是传承中华文化。包校为学生提供了各类中国文化活动，包括书法、中国舞蹈、易筋经、中国民乐团和中国戏剧等。

体育：包校所提供的体育项目数量众多，涵盖了游泳、足球、篮球、健身、击剑、武术等方方面面，全校上下每天坚持雷打不动的体育运动时间。包校还是上海学校体育协会(SSSA)创始成员之一，该协会由大约20个国际学校和双语学校组成，学校间定期开展比赛，切磋技能。

表演和视觉艺术：包括戏剧、音乐、舞蹈等，每学年包校都将举行各类演出，为学生提供向家长和同学展现才华的舞台。

拓展活动：包校的学术性拓展课程由专业老师指导，包括法语、德语、数学、辩论、模拟联合国、扩展科学、演讲、陶艺和烘焙等。社团由学生主导，包括面塑、纪录片制作、学生报刊、环保俱乐部，摄影俱乐部等。

高中CAS/社区服务：包校与当地社区合作，为学生提供参与志愿服务的机会。通过社区服务，加深学生对包校“仁、义、平”的核心价值观的理解。

招生要求

8-9年级：上海户籍学生、父母一方持有有效期内的上海市居住证的非上海户籍学生、或符合教育局规定的非中国大陆籍学生(包括：外籍人士或港澳台人士的子女)

10-11年级：上海户籍学生、非上海户籍学生(没有居住证要求)、或符合教育局规定的非中国大陆籍学生(包括：外籍人士或港澳台人士的子女)只接受10年级第 一学期和11年级第 一学期的申请。

包玉刚更倾向于录取英文水平强的申请者，面试环节和其他学校相比，多了一个时长为15分钟的一对一英文面试;语法题难度和SAT考题难度近似，写作题和阅读题难度和托福考题难度近似;整体题量比较大，备考中建议多训练做题速度。

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