上海美高学校成立于2014年，是美国威斯康星州Living Word Lutheran School Jackson(LWLSJ)总校在华唯一的分校。办学多年，以优异的升学成绩吸引上千名学生入读。学校涵盖小学、初中和高中阶段，同时引入国际化的优质教育，将中国基础教育与国外精英教育完美融合。高中部提供AP和A-level课程，双A课程体系，多元化教学，选择方向多，升学国家广。学校鼓励每位学生选修第二外语，目前开设德语、法语、西班牙语、韩语、日语等世界语言课程。学校已获得Cognia认证、CIE(剑桥考评部)认证及AP Capstone认证，是AP世界学校。

上海美高致力于打造“中国领先、世界一流”的国际化先锋示范学校，为学生提供与世界接轨的双语教学环境，为社会培养具有民族自信、勇于创新、拥有国际观的各行各业优秀人才。

1、体育课程

在美高，体育课程作为学校教学体系中重要的组成部分尤其被重视。美高开设了七种不同的体育项目，包括：篮球、足球、健身与韵律、舞蹈和羽毛球，为学生们同公平公正的机会和支持，不分性别、种族、年级，满足学生们的多元化选择需求。增强身体素质的同时，充分激发他们的运动潜能和兴趣，在运动中收获快乐、自信、拼搏和团队协作精神。

1、足球

足球课程训练学生基本的足球技术动作、基本战术和团队协作精神。学生能够在短时间内学会一系列基础技术动作，掌握运球的基本动作，了解常用的足球基本战术以及防守站位。学生组队进行足球对抗赛。

2、健身与调节

健身与调节课程是一门有氧健身课程，学生通过各种韵律操的训练，调节身体的运动节奏，寻找身体的平衡感，训练身体的平衡和协调能力，进而塑造优美健康的体型和健康的心态。

3、舞蹈

舞蹈课程向学生介绍各种舞蹈门类，以及相应的基本舞步、基本动作、韵律节奏和舞蹈规格等等。舞蹈门类涵盖了大部分拉丁舞，包括：爵士、恰恰、探戈、桑巴舞等。

4、羽毛球

羽毛球课程涉及羽毛球运动的理论知识、基本技术动作和基本战术。同时，训练学生的身体素质和协作能力。学生将从握拍的手法学起，掌握击球技术、基本步法和基本战术。在单打和双打实战练习中体会技术动作在打球过程中的协作作用。

2、专业教练

1、国家一级专业水平

在体育教学中，美高崇尚专业与科学。为了给予学生最专业的运动指导，聘请了国家级的运动教练指导学生的体育运动课程。他们中绝大多数都是国家一级运动员，不仅具有全面的体育运动理论知识，而且个个身经百战实战经验丰富。专业教学的同时保障学生在运动中的人身安全。

2、出色的教学能力

运动教练集教练和教师两种身份于一身，他们的职责不仅包括教授学生专业运动技巧、指导校运动队的日常训练，更肩负着发掘具有体育特长的学生、因材施教、尊重学生个性发展、培养学生对体育运动的兴趣的重任。正是有了这群出出色的教练，我们离培养全面综合素质的人才又进了一步。

3、传递运动精神

学生在强健体魄的同时，能够学到更多。通过这些丰富多彩的体育运动课程，培养学生对运动的兴趣，在运动中感受拼搏、进取永不言败的体育精神、逐步养成自信开朗的性格和坚韧顽强的品格。

3、硬件设施

1、足球场

学校拥有足球比赛的标准场地，不但能够满足学生日常训练，而且能容纳标准足球队形制的比赛。

2、室外篮球场

室外练球场位于教学楼一侧，采用塑胶地面，与跑道连接。共有篮筐三个，适合学生练习篮球技术动作以及体能训练等。

*室外篮球场暂时不能进行标准篮球比赛。正规体育赛事需在室内体育馆内进行。

3、舞蹈健身教室

舞蹈教室配备了舞杆、大尺寸的镜面，地面平整，定期保养。教室可容纳10人以上的舞蹈小班，也是学生形体训练、练习中西方舞蹈、瑜伽训练的场所。学生进入舞蹈健身教室需注意着装要求，保持教室地面和环境的干净整洁。